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点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重...
点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重...
揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。揉内关:内...
处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,胃痛疼痛发作时可增至200次。中脘穴 中脘穴位于肚脐上正中线4寸,约五横指处。按摩这个穴位对各种...
第一:中脘穴。仰卧时,中脘穴位于人体的胸骨和肚脐连线的中点位置,属于奇经八脉中的任脉,主治的就是消化系统疾病...
内关、足三里 。中脘穴位于人体的上腹部,前正中线上,具体找法如下:胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长...
以下是具体的保健方法:首先,用食指和中指的指尖按揉上脘穴,顺时针3分钟,减轻食道负担;其次,下午1点至3点,小肠功能旺盛,此时艾灸中脘穴,可以加速胃蠕动,...
1、胃痛难忍时,可以通过按压两手的内关穴来缓解,按摩方法正确可有效缓解。操作方法简单,只要找准穴位即可 2、取穴:内关穴是手厥阴心包经的穴位之一,将右手三...
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