1.集中分散法(尤其是发边线球或后卫控球打阵地战时常用),就是本方队员集中到一个小范围区域(如3秒区),自然将防守队员也带了过去,一名本方队员突然冲出该区域(冲出...
来演习一下:首先,后场发球,球商高点儿的身高也稍微高点儿的去发,一般来说发到后卫手上。如果不让后卫接球,那么一个人去给他掩护,出机会给球。顺序是,后卫自...
1号位在前场紧逼发球的,2号位和3号位防守接应的队员,4、5号位回到自己半场进行防守,球发出后,如果是领防,那就迅速退回半场,然后做盯人防守,如果不是,那就...
1.如何选择紧逼防守常规的紧逼防守有以下几种:全场盯人紧逼防守、1-2-1-1菱形区域紧逼、1-1-2-1区域紧逼、2-2-1区域...
1,控球能力强的人,多突破,其他人拉开,注意发球时支援后卫,尤其是中锋位,如果有大个在,注意帮忙导下球,不要慌。2,对付快攻,如果是混战的话,上体力好的,...
保持冷静:对手的压迫试图扰乱你,使你犯错误。试着冷静下来,相信自己能够打败这种防守。如果你犯了错误,马上忘记它,并且保持冷静。否则,他们将会从你手里断掉...
进攻方可以通过快速传递球,制造2打1的机会上篮得分。有的时候也可以通过运球破紧逼,但是这样的话轻松上篮的机会就相对比较少了。所以先要想到的是传球。注意事项...
1、发球一般前锋或中锋,视线高,能防止抢断。2、后卫接球后,中锋应该主动跟进,这样后卫能利用掩护。3、其它有投射能力的队友应该在前场迅速跑动或落位,造成一...
全场紧逼.面对全场的紧逼,是考验全队的配合.关键是不能慌,紧逼的时候,对方并不是一定要夺到球,而是要对你方球员造成压力迫使出现失误而丢球.最好的方式是后...
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